ผู้เขียน หัวข้อ: จะมาขออนุญาตขาย อาหารเสริม ครับ  (อ่าน 2760 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ UDA.

  • นายอำเภอ
  • จอมยุทธ
  • *****
  • กระทู้: 2,886
  • เพศ: ชาย
จะมาขออนุญาตขาย อาหารเสริม ครับ
« เมื่อ: กรกฎาคม 26, 2012, 18:48:30 18:48 »
  • Publish
  • ที่ว่าขาย นี่หมายถึง ขายประสบการณ์นะครับ

    ผมมี ผู้ใหญ่ที่นับถือท่านหนึ่ง น้ำตาลในเลือดสูงมาก ระดับถึง สี่ร้อยกว่า ขนาดถึงต้องหามไปโรงพยาบาลกันเลยทีเดียว

    แต่เดี๋ยวนี้ ระดับน้ำตาลได้ลดลงอยู่ที่ หนึ่งร้อยกว่า

    ได้สนทนากับท่าน เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน ท่านว่า เดี๋ยวนี้ท่าน ทานสนุนไพร อยู่ชนิดหนึ่ง ทานแล้วระดับน้ำตาลได้ลดลงเป็นปรกติ

    สมุนไพรที่ว่าก็คือ

    "ใบย่านาง"



    ลักษณะทั่วไปของใบย่านาง
    ย่านางนั้นเป็นไม้เลื้อย เถาสีเขียวสดและอวบน้ำ ภายในลำต้นมีน้ำเมือกเหนียว มีขนตามกิ่งอ่อน เถาเมื่อแก่มีผิวเรียบและเหนียวมาก ใบเป็นใบเดี่ยว สีเขียวเข้มรูปไข่แกมรี ปลายใบแหลม โคนใบมน ผิวใบมัน ออกดอกเล็ก ๆ ตามซอกใบ ดอกมีสีเหลือง ผลมีขนาดเล็กกลมรี

    การปลูกและดูแลรักษา
    เดิมนั้นเถาย่านางมักขึ้นอยู่เองตามป่า แต่หากจะปลุกก็ไม่ยากเพียงแค่เพาะเมล็ดหรือขุดเอารากที่เป็นหัวไปปลูกในที่ใหม่ รดน้ำให้ฉ่ำชุ่ม สักพักเถาย่านางก็จะคลี่กางเลื้อยขึ้นพันค้างที่เตรียมไว้ หรือหากไม่มีค้างก็มักเลื้อยพันต้นไม้อื่นที่อยู่ใกล้เคียง ซึ่งก็ไม่ถือเป็นเรื่องลำบากยากเย็นสำหรับเถาย่านาง เพราะเดิมนั้นเถาย่านางเป็นไม้ป่าจึงไม่กลัวความลำบากลำบน อดทนเป็นเยี่ยมและเติบโตได้ในทุกสภาพดินและสภาพอากาศทุกฤดูกาล หากอยากได้บรรยากาศเมืองร้อนแลป่าฝนก็ปลูกชมใบสีเขียวก็ดี

    คุณค่าทางอาหารของใบย่านาง
    มาดูกันว่าคนไทยในภาคต่าง ๆ เขากินใบย่านางกันอย่างไรกันบ้าง ?

             นอกจากจะใช้เป็นเครื่องปรุงรสเพื่อเพิ่มความกลมกล่อมของแกงหน่อไม้และซุปหน่อไม้แล้ว ยอดอ่อนของเถาย่านางยังสามารถนำมารับประทานแกล้มแนมกับของเผ็ดอื่นได้ด้วย หรืออย่างชาวอีสานก็นิยมนำใบ และยอดอ่อนใส่รวมกับแกงขนุน แกงอีลอก อ่อมและหมกต่าง ๆ

             ทางปักษ์ใต้นั้นนิยมใช้ยอดอ่อนใส่ในแกงเลียงและแกงหวาน ซึ่งเพื่อนชาวใต้ของผู้เขียนบอกว่ารสชาติเถาย่านางในแกงดังกล่าวนั้นหวานอร่อย ในแกงขี้เหล็ก น้ำคั้นจากใบก็ใช้เติมลงไปด้วย เพื่อลดความขมของใบขี้เหล็ก



    ประโยชน์ของใบย่านาง
    นอกจากจะเป็นอาหารและเครื่องปรุงรส ใบย่านางและน้ำคั้นจากใบยังมีสารอาหารอย่างแคลเซียมและวิตามินซีค่อนข้างสูง อีกทั้งยังมีวิตามินอื่น ๆ ร่วมขบวนด้วย เช่น เอ บี 1 บี 2 และเบต้า-แคโรทีน

             คนโบราณเชื่อกันว่ารากของเถาย่านางนั้นสามารถแก้ไข้ได้ อีกทั้งยังช่วยถอนพิษผิดสำแดงและพิษอื่น ๆ แก้เมาเรือ แก้เมาสุรา แก้โรคหัวใจและแก้ลม ใบก็ช่วยถอนพิษและแก้ไข้ ส่วนของเถาใช้แก้ตาลขโมย

    แถมวิธีใช้เถาย่านางเพื่อลดไข้ ใช้ดังนี้ใช้รากแห้งประมาณ 15 กรัม ต้มกับน้ำดื่มก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง หรือต้มกับสมุนไพรอีก 4 ชนิด ตามการแนะนำของสถาบันการแพทย์แผนไทย คือรากเท้ายายม่อม รากมะเดื่ออุทุมพร รากคนทา รากชิงขี่ จะให้ผลในการลดไข้ได้ดียิ่งขึ้น

    "บอกไปตามอารมณ์ผมขี้เมื่อย....สมองเอื่อยเฉื่อยช้ามาแต่ต้น
    ความจำเสื่อมเอื้อมครองสมองตน...ใยอย่าสนคนชอบเฉื่อยเมื่อยอารมณ์"

    ออฟไลน์ UDA.

    • นายอำเภอ
    • จอมยุทธ
    • *****
    • กระทู้: 2,886
    • เพศ: ชาย
    Re: จะมาขออนุญาตขาย อาหารเสริม ครับ
    « ตอบกลับ #1 เมื่อ: กรกฎาคม 26, 2012, 18:54:19 18:54 »
  • Publish
  • ตอนนี้ผมก็ทำดื่มอยู่ สองสามวันแรก มีอาการท้องร่วง และมีตุ่มใส ๆ ขึ้นตามแขน

    สัปดาห์นี้ ตุ่มเริ่มยุบแล้ว อาการท้องร่วง หายไป ผมเลยเดาว่า อาจเกิดจากร่างกายยังปรับตัวไม่ทัน
    "บอกไปตามอารมณ์ผมขี้เมื่อย....สมองเอื่อยเฉื่อยช้ามาแต่ต้น
    ความจำเสื่อมเอื้อมครองสมองตน...ใยอย่าสนคนชอบเฉื่อยเมื่อยอารมณ์"

    ออฟไลน์ UDA.

    • นายอำเภอ
    • จอมยุทธ
    • *****
    • กระทู้: 2,886
    • เพศ: ชาย
    Re: จะมาขออนุญาตขาย อาหารเสริม ครับ
    « ตอบกลับ #2 เมื่อ: กรกฎาคม 26, 2012, 19:01:40 19:01 »
  • Publish
  • สิ่งต่อไปก็คือ ระดับ คลอเลสเตอรอล กำลังหาทางลดอยู่ครับ ตอนนี้ ใช้ทานยา ก่อนทานยา อยู่ที่  254 H

    ส่วนสิ่งที่ต้องเพิ่มก็คือ HDL-C  ของผมมี 32.0 L

    HDL ย่อมาจากคำว่า high density lipoprotein คือ ไขมันที่มีความหนาแน่นสูง เป็นไขมันที่ดีสำหรับหลอดเลือดแดงเพราะจะป้องกันไม่ให้ไขมันที่ไม่ดี คือ โคเลสเตอรอล, ไตรกลีเซอไรด์ และ LDL ไปพอกสะสมในหลอดเลือดแดง ถ้ามีระดับ HDL ในเลือดต่ำ ก็จะเพิ่มโอกาส เพิ่มปัจจัยเสี่ยงในการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง เช่น โรคหลอดเลือดสมองหรือ หลอดเลือดหัวใจตีบ เป็นต้น ระดับปกติในผู้ที่ยังไม่เป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็งควรจะไม่ต่ำกว่า ๔๐ มก./ดล. ระดับ HDL ในเลือดของคุณอยู่ในระดับสูงกว่าปกติ ซึ่งเป็นผลดี

    วิธีเพิ่ม HDL มีดังต่อไปนี้
     1.ออกกำลัง > การออกกำลังสัปดาห์ละ 1,200 แคลอรีขึ้นไป หรือเทียบเท่าการวิ่งสัปดาห์ละ 7 ไมล์ (11.2 กิโลเมตร) ขึ้นไปช่วยเพิ่ม HDL
     2.ลดความอ้วน > ถ้าน้ำหนักเกิน... การลดน้ำหนักลง 1 ปอนด์ (0.454 กิโลกรัม) ช่วยเพิ่ม HDL ได้ประมาณ 1%
     3.ออกกำลังก่อนกินอาหารที่มีไขมันสูง > ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยมิสซูรี สหรัฐฯ พบว่า การออกกำลังช่วยกระตุ้นน้ำย่อย หรือเอนไซม์ที่ช่วยกำจัดไขมัน (lipoprotein lipase) ทำให้ระดับไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือดลดลง ระดับ HDL เพิ่มขึ้น
     4.งด-ลด-ละ-เลิกสูบบุหรี่... ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลท์ สหรัฐฯ พบว่า ระดับ HDL จะเพิ่มขึ้น 7 หน่วยภายใน 1 สัปดาห์หลังจากหยุดสูบบุหรี่
     5.ลดและหลีกเลี่ยงน้ำตาล และแป้งขัดสี เช่น ขนมหวาน น้ำหวาน เครื่องดื่มเติมน้ำตาล แป้ง ข้าวขาว ขนมปังขาว ฯลฯ เนื่องจากอาหารเหล่านี้ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเร็ว และส่งผลทำให้ระดับ HDL ลดลงในเวลาต่อมา
     6.เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง เปลี่ยนขนมปังขาวเป็นขนมปังโฮลวีท(แป้งสาลีไม่ขัดสี)
     
    ...
    "บอกไปตามอารมณ์ผมขี้เมื่อย....สมองเอื่อยเฉื่อยช้ามาแต่ต้น
    ความจำเสื่อมเอื้อมครองสมองตน...ใยอย่าสนคนชอบเฉื่อยเมื่อยอารมณ์"

    ออฟไลน์ รัตตรา เต็มพลัง

    • นายอำเภอ
    • จอมยุทธ
    • *****
    • กระทู้: 1,698
    • มือถือ 21491911 59591911
    Re: จะมาขออนุญาตขาย อาหารเสริม ครับ
    « ตอบกลับ #3 เมื่อ: กรกฎาคม 27, 2012, 09:31:26 09:31 »
  • Publish
  • ไปโผล่ทีเมล์ แหมนึกว่าใคร.... fr#9 fr#9 fr#9

    "จงคิดว่า มีใคร ได้มองอยู่...เฝ้ามองดู ตัวเรา อย่างเฝ้าจ้อง
    ทำสิ่งใด รู้ได้ สายตามอง...อย่างน้อยต้อง รู้ละอาย ในหมายทำ"

     


    Facebook Comments